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Café: Pode te deixar mais inteligente



O café não só te mantém acordado, pode torná-lo inteligente também. Cafeína, que é o principal ingrediente no café, é um estimulante. É o componente psicoativo mais consumido no mundo de hoje. A cafeína bloqueia os efeitos do neurotransmissor inibitório que é chamado de adenosina. Este bloqueio aumenta o disparo neuronal no interior do cérebro e provoca a liberação de outros tipos de neurotransmissores. Isto leva a um efeito estimulante dos neurônios, melhorando seu cérebro e seu humor.
O consumo de café com regularidade também pode ajudá-lo a superar problemas mentais e melhorar habilidades cognitivas. Estudos mostram que o café melhora a capacidade de pensar e dá uma melhor desempenho na resolução de problemas.

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