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Inclua a dança na sua vida

Saúde, autoestima e bem-estar estão entre os motivos para render-se aos encantos da dança.

13 Agosto 2014 - O sedentarismo impera entre os brasileiros. Prova disso são os dados colhidos pelo Estudo sobre Prática de Esportes, realizado pela filial brasileira da Spon+Markt, que ouviu mais de 46 mil brasileiros acima de 16 anos. A pesquisa revelou que 62% dos entrevistados não praticam qualquer espécie de atividade física. Se você está entre esse percentual, pois não se adapta às demais modalidades de esporte ou à academia, uma excelente forma de sair do sedentarismo é matricular-se em aulas de dança. 

IMPORTANTE: Quem possui problemas nas articulações deve procurar um médico antes de iniciar a prática da dança.  Fonte:  Unimed


Fonte: Site MdeMulher / Bem Estar – Globo.com / Revista Veja


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TRATAMENTO DA GENGIVA

As doenças periodontais são doenças inflamatórias crônicas, de origem infecciosa, que atacam a gengiva. As duas principais são a gengivite e a periodontite. A gengivite é caracterizada pelo sangramento da gengiva.

Já a periodontite é uma progressão da gengivite, na qual pode haver perdas óssea e do tecido que fica em torno do dente.

O que é gengivite?

Suas principais características são: gengiva com coloração avermelhada, inchada, sensível e presença de sangramento, decorrente da irritação causada pela placa bacteriana.

O que é periodontite?

É uma progressão da gengivite, podendo levar à perda das estruturas de sustentação do dente (gengiva, ligamento periodontal e osso), causada pelo tártaro (placa bacteriana calcificada). A progressão da doença periodontal e a falta de tratamento adequado podem levar à mobilidade dental (dentes moles), mudança na posição dentária e até a perda dos dentes.

Como tratar?

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Com uma boa alimentação e atividade física em dia, é mais fácil correr da obesidade.

A obesidade é uma doença crônica que afeta grande parte da população, sendo considerada fator de risco para diversas doenças.

O obeso tem mais propensão ao desenvolvimento de hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico, tumores de intestino e de vesícula.

Fatores psicológicos também podem ser afetados, acarretando diminuição da autoestima e até depressão.

A prática de atividades físicas e uma alimentação adequada são duas importantes formas de prevenção.


11 de outubro - Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Como funcionam os planos de saúde para quem é MEI (Micro Empreendedor Individual) ?

Para  contratar um plano de saúde empresarial é preciso ter um CNPJ ativo. Bastando apresentar na contratação: Comprovante de inscrição no CNPJ;Certificado do MEITer 2* ou mais pessoas para aderir ao planoAlguns planos de saúde permitem realizar a contratação a partir de 2 pessoas, já outros a partir de 3 pessoas.